На обучающим семинаре Чжун Юань Цигун мы раскроем секреты древних мастеров.
Разучим уникальный комплекс упражнений, который подойдет для всех, независимо от возраста. Упражнения системы Чжун Юань Цигун улучшают самочувствие, сон, устраняют усталость, нервозность, нормализуют давление и вес. Очищают тело от болезней, укрепляют мышцы, кости и сосуды.
Познакомимся с базовым уровнем Чжун Юань Цигун. Узнаем, что такое цигун, базовые концепции Инь-Ян, теория У-син, энергетические центры и каналы.
Рассмотрим базовые методы медицинского цигун.
Научимся ощущать энергию в теле, достигать глубокого расслабления, снимать напряжение в теле, очищать тело и ум от негатива, корректировать свое настроение.