Минск
Войти
 
×

Все Курсы


Отобразить пароль    Забыли пароль?

Войти

для тех, кто ищет курсы:

Курсы инструктора по фитнесу: пилатес и йогалатес

Минск, пр-т Независимости, 95 (каб. 12)

Длительность: 5 недель
Стоимость: 406.25 руб.
Скидки: 20%
Подготовка инструкторов по направлению пилатес и йогалатес подходят для начинающих фитнес-инструкторов.

Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму. Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Данный вид фитнеса укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс.

Йогалатес - это направление спортивной тренировки, которое сочетает в себе элементы пилатеса и йоги. Йогалатес это не просто поступательное прокачивание всех основных групп мышц, это погружение внутрь себя, возможность отвлечься от бешеного ритма современной жизни и насладиться самосовершенствованием физическим и духовным. В целом, это комплекс движений, который растягивает и укрепляет большинство мышечных групп. Во врем занятий йогалатесом внимание нацелено на укрепление и выносливость мышц тела. Являясь комплексом движений, йогалатес фокусируется на правильном дыхании. Им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки.

Человек в группе: от 5 до 10.
Время проведения: утро, день, вечер, выходной (на выбор учащегося).
 

Персоны

 
Прибыш Елена

педагог, инструктор-универсал групповых и индивидуальных программ по фитнесу. Стаж работы в сфере фитнеса больше 10 лет. Владеет навыками по подготовке и проведении тренировок по основным фитнес-дисциплинам (базовой и танцевальной аэробике, калланетике, фитнес-йоги, пилатесу, йогалатесу, а также различным силовым направлениям). Елена является участником российских и международных фитнес-конвенций.

После окончания курсов выдается: Справка. Дополнительно за отдельную стоимость сертификат и свидетельство.

Контакты

8 017 294-83-83

8 033 663-70-00

8 029 663-70-00

lider.by

В начале беседы сообщите, что нашли информацию на Все Курсы Бай.

Написать о неактуальной информации.

Оставить отзыв

Отправить Чтобы оставлять отзывы, вам необходимо войти на сайт: