Минск
Войти
 
×

Все Курсы


Отобразить пароль    Забыли пароль?

Войти

для тех, кто ищет курсы:

Семинар по круговой тренировке

Минск, пр-т Машерова, 76а (Фитнес-клуб Lifestyle Fitness & GYM)

Длительность: 1 день
Начало: 6 июля 2019
Стоимость: 110 руб.
Круговая тренировка – пожалуй, самый распространенный формат функционального тренинга и один из любимых форматов клиентов фитнес-клубов. Любителей фитнеса привлекает наличие разнообразного оборудования и упражнений на одном занятии, наличие интересных задач, интенсивность работы.

Возможно, вы считаете, что организация и структура этого занятия достаточно проста, но это не так: этот формат также требует мастерства инструктора: грамотная подача разминочной части, организация пространства в зале, контроль техники выполнения, умение варьировать нагрузку и многое другое.
После окончания курсов выдается: Свидетельство установленного образца.

Контакты

+375 29 666-79-20 Velcom

+375 33 666-00-41 MTS

fitnessacademy.by

В начале беседы сообщите, что нашли информацию на Все Курсы Бай.

Программа

ПРОГРАММА

ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ

Цели, принципы, эффекты круговой тренировки

Особенности круговой тренировки в зале групповых программ

ОРГАНИЗАЦИЯ УРОКА

Структура урока

Круги и станции в круговой тренировке

Особенности разминки круговой тренировки

Варианты построения занятия

Характеристики упражнений для круговой тренировки

Логика подбора упражнений для круговой тренировки

ПРАКТИКА

Составление специальной разминки

Составление занятия

Написать о неактуальной информации.

Оставить отзыв

Отправить Чтобы оставлять отзывы, вам необходимо войти на сайт: