Минск
Войти
 
×

Все Курсы


Отобразить пароль    Забыли пароль?

Войти

для тех, кто ищет курсы:

Семинар по основам stretching

Минск, пр-т Машерова, 76а (Фитнес-клуб Lifestyle Fitness & GYM)

Длительность: 1 день
Стоимость: 110 руб.
Элементы растягивания присутствуют чуть ли не во всех фитнес-программах и обязательно должны использоваться в персональном тренинге. Поэтому и инструкторам различных групповых направлений фитнеса, и персональным тренерам будет важно узнать и понять, что происходит в организме при растягивании и как правильно использовать стретч-упражнения.
После окончания курсов выдается: Свидетельство установленного образца.

Контакты

+375 29 666-79-20 Velcom

+375 33 666-0-041 MTS

fitnessacademy.by

В начале беседы сообщите, что нашли информацию на Все Курсы Бай.

Программа

В программе:

Понимание стретчинга:

физиология гибкости

методики развития гибкости

эффекты стретчинга, их использование

рефлексы

Библиоткека упражнений:

стретч-упражнения для нижней части тела

стретч-упражнения для верхней части тела

комплексные стретч-упражнения

Методика подачи:

варианты использования стретч-упражнений

подбор уровней сложности стретч-упражнений

место стретчинга в контексте различных тренировок

Практика:

составление заминки на основе стретч-упражнений

использование стретчинга в персональном тренинге – примеры.

Написать о неактуальной информации.

Оставить отзыв

Отправить Чтобы оставлять отзывы, вам необходимо войти на сайт: