Минск
Войти
 
×

Все Курсы


Отобразить пароль    Забыли пароль?

Войти

для тех, кто ищет курсы:

Мастер-класс АнтиДепрессия

Минск, пр-т Победителей, 7А (Бизнес-центр Royal Plaza, 19 этаж, помещение 59)
ПУБЛИКАЦИЯ НЕАКТУАЛЬНА (ЗАКРЫТА)

Длительность: 4 часа
Стоимость: 30 руб.
Скидка для пользователей сайта Все Курсы - 10%
Используя то, что дано нам природой (тело, разум, эмоции и чувства, творческую часть себя, наше поведение), мы научимся заблаговременно определять у себя признаки приближающейся депрессии, своевременно, правильно и ресурсно реагировать на них, превращая то, что происходит в любопытный и удивительный жизненный опыт.

В программее:

- Создадим свод правил депрессии.
- Определимся, когда наше тело просит нас остановиться, как и какие знаки наш разум и наше тело дают нам для этого.
- Обучимся тому, что говорить близким людям в случае наличия депрессии у них.
- Научимся обращать внимание на автоматически возникающие мысли, ведущие к депрессии.
- Научимся использовать свой эмоциональный интеллект, для того, чтобы поладить с депрессией.

А также изучим:

- Что это расстройство или болезнь?
- Распространенность депрессии.
- Причины сезонной «хандры», бессилия, хронической усталости, прокрастинации, их отличия от классической депрессии.
- Об изменениях в чувствах, эмоциях, поведении, восприятии мира и взаимодействия с ним при депрессии.
- Когда пора идти к другу, психологу, психотерапевту, психиатру.
- Про «эти страшные антидепрессанты», про то, когда их следовало бы принимать и когда они по-настоящему необходимы, их плюсы, минусы, ожидаемые эффекты.
- О том, почему при «депрессняке» часто «помогает» спиртное и прочие народные средства, а при депрессии – нет).
- Чем опасна депрессия и в чем ее ресурс.


Будет полезно:

- всем, кому интересно, где проходит граница между психологией и психиатрией;
- всем, для лучшего, более полного понимания себя и своего состояния в сложных и кризисных жизненных ситуациях;
- всем, кто проходит образовательные программы, для того, чтобы быть более наблюдательным, видеть в клиенте и слышать в его словах больше;
- всем, кто сталкивался со «странным, вызывающим настороженность» клиентом, кто не знал, что с ним делать дальше, куда передать в правильные руки и избежать проблем;
- всем, кому интересно развенчивание мифов о психике человека.


Бонус. Игра «Чаша желаний».

После которой каждый участник сможет составить такой план на предстоящий год, когда даже в случае некоторых неудач, будет желание жить и действовать дальше, понимая для чего это нужно.

Человек в группе: до 30.
Время проведения: среда, начало в 18:15.

Персоны

 
Кирилл Жаранков

Жаранков Кирилл Сергеевич
Врач психиатр-нарколог, психотерапевт, исследователь,
1-я квалификационная категория,
кандидат медицинских наук,
стаж работы 13 лет,
много публикаций (статьи, инструкции) в отечественных и зарубежных журналах.

Результат / будет знать, уметь

  • Создадим свод правил депрессии.
  • Определимся, когда наше тело просит нас остановиться, как и какие знаки наш разум и наше тело дают нам для этого.
  • Обучимся тому, что говорить близким людям в случае наличия депрессии у них.
  • Научимся обращать внимание на автоматически возникающие мысли, ведущие к депрессии.
  • Научимся использовать свой эмоциональный интеллект, для того, чтобы поладить с депрессией.

    Контакты

    +37529 3021442 Анастасия

    goo.gl

    В начале беседы сообщите, что нашли информацию на Все Курсы Бай.

    Написать о неактуальной информации.

    Оставить отзыв

    Отправить Чтобы оставлять отзывы, вам необходимо войти на сайт: