Минск
Войти
 
×

Все Курсы


Отобразить пароль    Забыли пароль?

Войти

для тех, кто ищет курсы:

Тренинг Освобождение

Минск, ул. Ленина, 27 ( ТЦ Ленинград, 4 этаж, каб 129 )

Длительность: 24 акад. часа
Начало: 13 октября 2018
Стоимость: 135 руб.
Скидки: в зависимости от даты предоплаты
Для каждого из нас важно быть свободными от негативных эмоций, от агрессии, обид, раздражения, тревоги и психологических травм, чтобы наша жизнь, душевное и телесное состояние было гармоничным. Достичь этого можно с помощью глубинных телесных практик и развития осознанности.

В нашей жизни постоянно происходят какие то события, мы все время взаимодействуем с разными людьми. Мы реагируем на внешние раздражители и поступки людей, исходя из наших интерпретаций, представлений и привычек, которые в основном были сформированы в детстве в виде наших моделей поведения. Ведь у каждого из нас есть своя защитная социальная маска, за которой кроются наши болезненные чувства (гнев, тревога, тоска, обида, отчаяние, раздражение, страх).

Эти негативные эмоции и переживания возникают в нашей жизни, когда нарушается наше жизненное пространство, наши границы, когда нас заставляют делать, то, чего мы не хотим. Мы вынуждены выбирать — либо проявить себя, либо подстроиться под других людей, социум, подавить себя и свои чувства, и, тем самым, потерять контакт с самими собой.

Разум и логика часто уводят нас от контакта с самими собой. Тело же, напротив, всегда существует здесь и сейчас, оставаясь честным, открытым и верным помощником в нашей жизни. Научившись раскрепощать и понимать свое тело, вы освободите свою психику, сможете сознательно выражать свои чувства, отключать сверхконтроль и расслабляться, налаживать контакты с другими, выражать в своем поведении спонтанность, естественность и гибкость. Освобождаясь, вы обретаете опору и целостность: ваши чувства не конфликтуют с разумом, а сексуальность с вашей духовностью, вы способны переживать состояния радости, единения, быть осознанными и любить.

Для того, чтобы начать жить полноценно, проживая каждое мгновение жизни, важно освободиться от бремени страданий и травм прошлого, которые живут в вашей душе и в вашем теле. С помощью нашего тренинга, телесных и психологических практик, вы можете развить способность выражать себя и свои чувства здоровым способом, ощутить всю полноту жизни и внутреннюю безопасность, достичь энергетического баланса, контакта с собой и действительностью, целостного личностного развития.

Человек в группе: до 8 человек.
Время проведения:
13 октября, с 12.15 до 21.15,
14 октября, с 10.00 до 19.00

Персоны

 
Сергей Жадько

Психолог, ведущий тренингов, телесно-ориентированный терапевт.

Контакты

+375 29 338-90-33

+375 33 664-23-28

psycenter.by

В начале беседы сообщите, что нашли информацию на Все Курсы Бай.

Программа

Программа тренинга:

Знакомство с телесной терапией, основные понятия, принципы и законы телесности (схема и язык тела).
Анализ базовых проблем человека: сверхконтроль головы, контакты с людьми, отсутствие центрирования и заземления, зажатость или поверхностность проявления сексуальной энергии.
Телесное считывание (проблемная анатомия, распределение энергии в теле, взаимодействие с неосознаваемыми моделями поведения).
Психологические защиты, «Мышечный панцирь».
Освобождение от негативных эмоций, напряжения, зажимов и блоков;
Понимание своих чувств и выражения себя.
Правильное дыхание, опора, заземление и центрирование.
Контакт с собой, действительностью и другими людьми.
Практические телесные методы, техники и упражнения, для повседневного использования.
Медитативно-релаксационные методы визуализации с элементами арт-терапии.

Написать о неактуальной информации.

Оставить отзыв

Отправить Чтобы оставлять отзывы, вам необходимо войти на сайт: