Минск
Войти
 
×

Все Курсы


Отобразить пароль    Забыли пароль?

Войти

для тех, кто ищет курсы:

Практический курс Уверенность в себе и самооценка


Начало: 24 апреля 2021
Стоимость: 125 рублей
Отсутствие уверенности в себе и в результатах своей деятельности является одной из главных жизненных проблем, на решение которой уходит много сил и энергии.

Неуверенность в себе часто толкает нас на сравнение с другими людьми, самоедство, внутреннюю критику, приходится постоянно зависеть от чужого мнения и жертвовать своими интересами, кажется, что вся ответственность за счастье близких людей лежит на ваших плечах. Так может длиться большую часть жизни или возникать в конкретных ситуациях.

Частыми спутниками неуверенности являются страхи и внутренние барьеры, которые мешают выстраивать границы с другими людьми, делать по-своему, достигать своих целей, говорить «нет», когда Вы с чем-то не согласны или чего-то не хотите. Также это сложно делать, когда не хватает знания о себе, своих качествах, достоинствах и недостатках.

Темы курса уверенности в себе:
1. Что я собой представляю, что я имею, каким я кажусь? Хозяин ли я своей жизни?
2. Как избавиться от неуверенности в себе и стать независимым от мнения окружающих.
3. Работа с личными границами. Как принимать себя без критики и осуждения.
4. Мастер-класс по обретению уверенности по жизни. "Я" в лучшем виде.

Формат обучения состоит из 80% практических заданий.

Кроме того, Вы будете более точно знать свои возможности и ограничения, что позволит Вам ставить перед собой более реалистичные цели. Ведь неуверенные в себе и своих силах люди ставят либо слишком легкие задачи, выполнение которых не приносит гордости за результаты, либо слишком уж сложные, заведомо обрекая себя на провал. Знание своих качеств и уверенность в себе располагает к более реалистичному подходу.

Здесь не будет ничего про постановку голоса и внешние атрибуты как правильно и уверенно себя вести. Участие в программе обучения дает возможность увидеть себя в настоящем, обрести внутреннее чувство уверенности. И легче всего это сделать в группе единомышленников, где каждый участник имеет свои недостатки и готов принимать Ваши.

Участие в авторской программе обучения – это возможность найти для себя ответы и обрести уверенность себе. В группе единомышленников это сделать проще и быстрее. По окончанию обучения у каждого участника будет собственный ориентир и рекомендации, куда и как можно дальше двигаться и развиваться. Ведь уверенные в себе люди быстрее других добиваются успеха. Они энергичны, менее зависимы от обстоятельств, поскольку предпочитают формировать их сами.

Человек в группе: 4-8.
Время проведения:
Сб 11.00-19.00
Вс 11.00-19.00

Персоны

 
Неправская Анна Сергеевна

Ведущая авторского курса уверенности в себе.

Профессиональный психолог, детский психолог, спортивный психолог.
Аккредитованный гештальт-терапевт, супервизор.
Эксперт по личностному росту и развитию.
Более 10 лет практического опыта индивидуальной и групповой работы.
Член РОО ''Общество психологов и психотерапевтов Гештальт-подход''.
Член ОО "Белорусской ассоциации психотерапевтов".

Результат / будет знать, уметь

  • причины своей неуверенности и низкой самооценки
  • как перестать зависеть от мнения окружающих
  • как избавиться от внутренних барьеров
  • как определять личные границы и отстаивать их, не разрушая отношения
  • как принимать себя без критики и осуждения
  • как научиться превращать любую проблему в ресурс
  • как укрепить внутренний стержень собственного достоинства и ценности

    Контакты

    +375445010518 (А1, Viber, Telegram, Whatsapp)

    +375295608542 (МТС)

    slivki.by

    В начале беседы сообщите, что нашли информацию на Все Курсы Бай.

    Написать о неактуальной информации.

    Оставить отзыв

    Отправить Чтобы оставлять отзывы, вам необходимо войти на сайт: