Йога - универсальная методика укрепления организма и духа, зародившаяся еще в древности. Это важная составляющая часть философии и религии Индии, суть которой состоит в непрерывном познании себя, своих способностей, в достижении гармонии тела и души. Занятия йогой воздействуют на различных уровнях организма, в том числе и на физиологическом. Вы меняетесь изнутри и постепенно чувствуете эти перемены. Ваше психофизическое состояние улучшается, происходит переосмысление мира, появляется позитивный настрой, прилив сил и энергии. Вы ощущаете себя важной частью чего-то целого.

В студии вы можете выбрать направление йоги, которое Вам подходит. У нас представлены разнообразные виды йоги: аштанга-йога, универсальная йога, айенгара йога, хатха-йога, гималайская йога, кундалини, ваджра, классическая, виньяса флоу, детская йога и ланч йога.

Все преподаватели, работающие в студии, сертифицированные йога-инструкторы с огромным багажом знаний, которыми они все готовы поделиться и открыть для вас что-то новое. Преподаватели регулярно повышают как собственный уровень практики, так и качество преподавания, посещая различные семинары и курсы.