У вас есть проблемы со связками, боль в коленях, проблемы со спиной, вы беременны или просто нуждаетесь в менее интенсивной нагрузке? Этот курс улучшит вашу практику и расширит ваши знания, и вы сможете спокойно посещать любой класс и быть уверенными в том, вы делаете.

Он включает безопасные, легко приспосабливаемые тренировки, которыми можно пользоваться на протяжении всей жизни.