Как проходит занятие?
Наше занятие разделено на 2 части: сначала мы рисуем, а потом с помощью психолога интерпретируем свой рисунок.

Обязательно ли рисовать хорошо? Нет. Никто не будет оценивать ваши художественные способности, потому что арт-терапия – не о них. Она о вашем внутреннем мире и познании себя через творчество.

Кого ждем?
Тех, кто заинтересован в исследовании себя, хочет по-новому взглянуть на причины трудностей в своей жизни, что-то починить в ней, увидеть возможности, почувствовать свою целостность.
Каждый месяц - новая тема.
Это значит, что занятия не дублируются. Если вы были у нас в октябре - смело приходите в ноябре, будут новые упражнения и другие вопросы. :)

Что будем делать?
- знакомиться с собой: со своими желаниями, потребностями и возможностями
- безопасно выражать эмоции
- обучаться способам саморегуляции и самопомощи
- активировать собственные ресурсы и личностный потенциал
- развивать спонтанность и креативность