Минск
Войти
 
×

Все Курсы


Отобразить пароль    Забыли пароль?

Войти

для тех, кто ищет курсы:


Длительность: 16 месяцев
Давно мечтаете похудеть и заняться своим здоровьем? Хотите начать правильно питаться и вести здоровый образ жизни, но не знаете с чего начать? Постоянно откладываете занятия по фитнесу из-за усталости на работе и нехватки времени?

ЕШКО предлагает отличную альтернативу посещению фитнес-клубов – уроки фитнеса для начинающих, разработанные специально для дома.

Преимущества курса ЕШКО:

Курс ЕШКО «Фитнес и здоровье» научит Вас не только составлять программы занятий и выбирать нагрузки без вреда для здоровья, но и правильно питаться. Вы узнаете, как можно развить подвижность суставов, накачать мышцы, стать сильнее и выносливее, тренируясь дома. Курс с фитнес тренировками для дома необходим всем, кто стремится к полноценной, активной жизни, кому надоели болезни, лишний вес, усталость и апатия.

Знания, полученные на курсе, помогут Вам достичь гармонии души и тела, избавиться от комплексов, обрести красоту и продлите молодость. Вы почувствуете, что физическая активность и здоровое питание – это не только польза, но и огромное удовлетворение.

Записавшись на курс Вам не нужно ломать голову над тем, что эффективнее: йога, пилатес, цигун или аэробика? Мы взяли лучшее от каждого направления. Вы получите хорошую базу теоретических знаний, благодаря которым сможете понимать, зачем делать то ли иное упражнение и почему его выполняют именно так, а не иначе.

Чтобы в этом убедиться - скачайте бесплатно пробный урок на нашем сайте.

Фитнес-тренировки дома не так сложны, как Вам может показаться. Главное в занятиях фитнесом на дому – это их систематичность и следование рекомендациям личного преподавателя. Такой тип занятий имеет много преимуществ, главные из которых это экономия времени и денег. Вы сами выбираете время и место для тренировки. Вам не нужно посещать инструктора и подстраиваться под его график, а также тратить время на дорогу. Да и цена курса значительно ниже цены занятий в любом из фитнес-клубов.

Если ваша цель - красивое подтянутое тело, то не медлите с началом занятий. Запишитесь на наш курс прямо сейчас и Вы узнаете, как достичь результатов, занимаясь дома. Не мечтайте - действуйте.

Требуемый начальный уровень знаний - не требуются.
Время проведения: Обучение в ЕШКО происходит дистанционно. Это значит, что Вы получите учебные материалы на дом и будете сами выбирать время и график обучения. Так, для эффективного освоения курса необходимо уделять занятиям всего 30 минут в день.

Результат / будет знать, уметь

  • узнаете как составлять графики питания и грамотно худеть,
  • научитесь делать упражнения на растяжку,
  • освоите комплекс антицеллюлитных мероприятий, и упражнения для похудения,
  • научитесь пользоваться спортивной самозащитой, а также и многому другому.
    После окончания курсов выдается: Свидетельство ЕШКО установленного образца.

    Контакты

    +375 17 345-33-30,

    +375 29 691-03-30 (Velcom)

    +375 33 691-03-30 (MTS)

    перейти по ссылке на курс

    В начале беседы сообщите, что нашли информацию на Все Курсы Бай.

    Написать о неактуальной информации.

    Оставить отзыв

    Отправить Чтобы оставлять отзывы, вам необходимо войти на сайт: