20 лучших тренажерных залов Минска, где можно прокачать тело
В тренажерном зале организм тратит колоссальный объем энергии всего за пару часов – в помощь мощная анаэробная объемно-силовая тренировка. Ученые выяснили, что даже тридцать минут работы на тренажерах заставляет метаболизм работать еще двенадцать часов после занятия.
Лучшие тренажерные залы Минска из каталога Все Курсы Бай, где используется хорошее оборудование, инструкторы помогают составить программы занятий и питания.
Фитнес-клуб GYM Express
Адрес: пр-т Победителей, 84
Телефон: +375 29 336-00-80
Сайт gymexpress.by
На площади в 1400 кв.м стоит сто тридцать тренажеров. В кардиозоне – панорамное остекление с видом на проспект Победителей и сорок тренажеров с биохимическим движением. На площадке функциональных упражнений Impulse 360 отдельные секции для растяжки, бокса, отбиватель мяча, несколько стоек для штанги (на 30 видов упражнений), платформа для прыжков, многофункциональное приложение для штанги, веревка для лазанья, стенка для восхождения, гимнастические кольца и другой инвентарь. Большая зона свободных весов, зона грузоблочных тренировок – для разных нагрузок больше тридцати тренажеров от ImpulseITBlackpearlseries.
В зал можно попасть в любое время суток всю неделю, расположен в ТРЦ «Арена сити». Биометрическая система обслуживания. Ограничений на посещение не ставят – можно тренироваться, сколько захочется. Рядом бесплатная парковка.
Смотреть расположение и подробности в каталоге
Pride Fitness House
Адрес: пр-т Победителей, 120 (аквапарка «Лебяжий»), пр. Рокоссовского 44 (ФОК «Серебрянка»), ул. Герасименко, 51(МФК «Мандарин»), ул. К. Маркса, 43
Телефон:+375 17 279-84-75, +375 44505-65-12
Сайт www.pfh.by
Фитнес-клуб находится в аквапарке «Лебяжий». Площадь зала – 650 кв.м. В просторном светлом помещении стоит современная техника «GYM 80» для эффективных силовых тренировок. Кардио представлено велотренажерами, степперами и эллипсоидами от SportsArt. Самые популярные тренажеры дублируются, чтобы не создавалась очередь. зона свободных весов, оборудованная техникой от немецких компаний. Кардиозона – с панорамными окнами, на площадке для силовых – зеркала. Есть стретчинг-зона.
Действуют программы привилегий для членов клуба от партнеров, клубные карты можно на время замораживать. Бесплатные полотенца, сейфовые ячейки для хранения вещей. Фитобар и парковка для посетителей клуба. Pride в будни открывается уже в 6:45 и работает до 23:00. В выходные – с 9:00 до 22:00.
Смотреть расположение и подробности в каталоге
Фитнес-клуб Аквамарин
Адрес: ул. Филимонова, 20
Телефон: +375 (29/33) 679-10-10
Сайт аквамарин.бел
Тренажерный зал занимает почти половину всего фитнес-клуба – четыреста кв.м. Площадки для занятий со свободными весами, на грузоблочных тренажерах (порядка двухсот единиц), кардиотренировок оборудованы тренажерами от STAR TRAC и OCTANE FITNESS, Concept 2. Силовые тренажеры работают с функцией Lock’n’load, с которой можно поменять вес стека, не вытаскивая штырь. На мягком, безопасном покрытии расположены гантели весом от одного до пятидесяти килограмм.
В Аквамарине стоят эллипсоиды, степперы, беговые тренажеры, грифы, снаряды для прокачки бицепса и грудного жима сидя – всего свыше восьмидесяти тренажеров для эффективной работы с любыми группами мышц.
В зале проводят акции, устраивают скидки. Аквамарин открыт с 7:00 до 23:00 в будние дни, с 09:00 до 21:00 в выходные.
Смотреть расположение и подробности в каталоге
Фитнес-клуб Gym24
Адрес: пр-т Победителей, 7а
Телефон: +375 44 733-77-22
Сайт www.gym24.by
Gym24 работает круглые сутки без выходных и не ограничивает время занятий. На восьмистах квадратных метрах стоит девяносто тренажеров. Для бега – дорожки от LifeFitness, на которых можно смотреть ролики в интернете, виртуально путешествовать по миру. Блочные тренажеры закупили у Technogym, а в зоне свободных весов - оборудование от HammerStrength. Представлены уникальные для Беларуси «женские» тренажеры – на максимально безопасную прокачку нижней части тела.
Можно оплатить посещение онлайн и входить в зал по своему отпечатку пальца, если нужно – заморозить абонемент в личном кабинете. Зал находится вблизи метро Немига, на третьем этаже RoyalPlaza. Рядом бесплатный паркинг для владельцев авто.
Смотреть расположение и подробности в каталоге
Фитнес академия CULT Тела
Адрес: ул. Кальварийская, 4 (2 этаж)
Телефон: +375 29 350-02-27
Сайт fitness-cult.by
Просторное помещение на 1300 квадратных метров с панорамными окнами. В тренажерном зале двадцать кардио- и сорок силовых тренажеров, два гантельных ряда от одного до пятидесяти килограммов. Тренеры – мастера и кандидаты в мастера спорта.
Желающим составляют индивидуальные программы питания и тренировок, выдают полотенца на прокат, закрепляют шкафчик на месяц – все это платные услуги. Вода и вай-фай – бесплатно. Малышей на время тренировки можно оставить поиграть в детском уголке. Работает фитнес-бар.
«CULT Тела» находится рядом со станцией метро Фрунзенская. У клуба отдельный вход, график работы - по будням с 7:00 до 23:00, по выходным – с 9:00 до 21:00.
Смотреть расположение и подробности в каталоге
EVO WELLNESS CLUB
Адрес: ул. Максима Богдановича 155в
Телефон: 7000, +375 44 55-44-248
Сайт evo-club.by
Клуб использует линейку тренажеров Technogym. В зале пять видов снарядов с мультимедийным оборудованием в кардиозоне – не придется ждать в очереди, чтобы покрутить велосипед. Стоят тренажеры Kinesis, под который подходит четыреста разных упражнений, WaterRowe– для легкой, щадящей тренировки и Аппарат Назарова – для биомеханической стимуляции мышц. Отдельная зона для растяжки до и после занятия.
Помещение зала проектировали специально под тренировки – с хорошими вентиляцией и светом. Оборудование расставлено по схеме основателей бодибилдинга братьев Вейдеров, чтобы у каждого посетителя было свое личное пространство. Полотенца выдают бесплатно.
Смотреть расположение и подробности в каталоге
Тренажерный зал Rock Gym
Адрес: ул. Неманская, 3
Телефон: +375 29 539-44-55, +375 44 539-44-55
Сайт rockgym.by
Площадь тренажерного зала – двести квадратных метров. Просторная зона с кардиотренажерами Impulse и Fitnexx, стоят силовые тренажеры на все группы мышц InterAtletika, свободные веса. Бесплатная вода и стаканчики в тренировочной зоне. Установлена современная система вентиляции с рекуперацией.
Фитнес-клуб находится вблизи метро Каменная горка. Душевые, фены, розетки для зарядки телефонов в каждой раздевалке. Везде бесплатный вай-фай. Периодически появляются акции и скидки. График работы: 8:00-22:00 будни, 9:00-21:00 выходные.
Смотреть расположение и подробности в каталоге
Тренажерные залы EXTREME
Адрес: ул. Скрипникова, 15а, пр-т Рокоссовского, 49
Телефон: +375 (25,29) 941-00-00
Сайт extreme-gym.by
Зал на Скрипникова находится недалеко от метро Каменная горка, на Рокоссовского – от Партизанской. На площадках работают мастера-спорта и КМС, победители и призеры соревнований. В зале на 360 кв.м. расставлены силовые и кардиоснаряды фирм LifeFitness, Body-Solid и Impulse. Стоит приточно-отточная система кондиционирования. Раздевалки оборудованы душевыми. Есть зона отдыха, фитобар с протеиновыми коктейлями, сауна и солярий.
Действуют скидки для школьников и студентов, за наклейку с логотипом на авто, на четвертый абонемент, а если покупать его в понедельник – дают еще одно занятие бесплатно. Экстрим открыт по будням с 7 до 23 часов, по выходным с 9 до 21.
Смотреть расположение и подробности в каталоге
Bunker GYM
Адрес: ул. Петра Глебки 11, корп. 1
Телефон: +375 29 130-01-09, +375 17 396-60-64
Сайт bunker-gym.by
Зал занял помещение бомбоубежища. Общая площадь клуба – 500 кв.м., с комнатой для единоборств и ТRX-тренировок, и тренажерным залом. Просторная кардиозона, гантели, штанги с обрезиненными дисками и снаряды для силовых тренировок – XR-линия от "InterAtletika". Большинство инструкторов – с квалификацией диетолога и тренерским стажем больше четырех лет.
Отдельная детская комната с видеокамерой, откуда транслируется все происходящее: родители могут присматривать за детьми, не останавливая тренировочный процесс.
Смотреть расположение и подробности в каталоге
Тренажерный зал Energy
Адрес: ул. Лобанка, 77
Телефон: +375 29 37-37-887, +375 29 168-27-92
Сайт energy-fit.by
Площадь зала – 550 квадратных метров. Наращивать мышцы и массу лучше на силовых тренажерах и на площадке со свободными весами, за выносливостью и сжиганием лишнего веса нужно идти в кардиозону.
В Энерджи работает фитнес-бар. Первое занятие– бесплатное, всегда свободный вход для детей. Периодически клуб проводит акции, делает скидки, клиентам, которые ходят в зал больше года – минус 35%.
Смотреть расположение и подробности в каталоге
Prioritet GYM
Адрес: ул. Ташкентская 15, комн. 2Б
Телефон: +375 29 858-19-30
Сайт prioritet-gym.by
Одни из самых низких цен на самостоятельные тренировки в городе. На абонементы скидки: шестое продление обойдется в половину дешевле. В зале стоят современные тренажеры для проработки всех групп мышц. Тренеры помогут разобраться со снарядом, выполнять упражнение безопасно, составят программу занятий и дадут советы по питанию.
Душевые, выдают ключи от персональных шкафчиков и ячеек. Бесплатный вайфай и питьевая вода. Рядом парковка. Время работы: с понедельника по пятницу с 10:00 до 21:30, в субботу – с 10:00 до 16:00. По воскресеньям выходной.
Смотреть расположение и подробности в каталоге
Sport Club M7
Адрес: ул. Слободская, 99
Телефон: +375 29 666-62-52, +375 29 147-23-52
Сайт sportm7.by
В тренажерном зале стоит оборудование брендов Impulse и Impact. Площадка кардиотренажеров: эллипсоид, беговые дорожки, вело- и гребной тренажеры. В зоне свободных весов – гантели до пятидесяти килограммов. Досупна рама для кроссфита и другие снаряды для прокачки любых групп мышцы.
Клуб находится в Малиновке, недалеко от метро, в здании 219-ой школы. Пробное занятие предлагают пройти бесплатно. Скидки для студентов, школьников, в день рождения, разовые акции, абонемент можно взять даже в рассрочку. Расписание работы: c понедельника по пятницу с 9:00 до 22:30, в субботу с 10:00 до 19:00, в воскресенье с 10:00 до 17:00.
Смотреть расположение и подробности в каталоге
Мир Фитнеса
Адрес: пр-т. Победителей 20/1
Телефон: +375 29 670-00-48
Сайт www.mf.by
Площадь тренажерного зала - более 900 квадратных метров. Оборудование высокого класса от производителей из Англии, США, Швеции. Большая кардиозона с телевизорами и панорамным видом на проспект Победителей. Отдельный этаж для силовых тренажеров и зоны свободных весов.
Бесплатная питьевая вода, несколько баров. Постоянно действуют скидки и акции. Бесплатная парковка для членов клуба. В будни открыто с 7 до 23 часов, в выходные - с 9 до 22 часов.
Смотреть расположение и подробности в каталоге
Тренажерный зал Za Gym
Адрес: ул. Авакяна, 21
Телефон: +375 44 715-56-78, +375 29 525-37-33
Сайт zagym.by
В зале стоят тренажеры фирм INOTEC, IMPULSE, проверенных в мире спорта. Снаряды, которые посетители используют чаще всего, представлены в нескольких экземплярах, чтобы не приходилось ждать, пока освободится дорожка, кроссовер или гантели.
В клубе хорошее кондиционирование и вентиляция. Za Gym открыт с 7:00 до 22:00 по будням, в выходные зал работает с 9:00 до 20:00.
Смотреть расположение и подробности в каталоге
Zona531
Адрес: ул. Жуковского, 11а
Телефон: +375 29 531-07-37, +375 44 531-00-11
Сайт zona531.by
В кардиозоне стоят дорожки, так называемые эйрбайки, спинбайки, эллипсоиды, тренажеры ARCtrainerCybex. Большой гантельный ряд на площадке свободных весов. Профессиональное оборудование для силовых тренировок.
В зале много места, хорошая система кондиционирования и вентиляции, можно подключиться к бесплатному wi-fi. Периодически проводят мастер-классы. Клуб на Институте культуры, работает по будням с 7 до 23, по выходным с 8 до 21 часов.
Смотреть расположение и подробности в каталоге
Attila Sport Club
Адрес: ул.Куйбышева, 22 (помещение 117)
Телефон: +375 44 711-04-60, +375 17 237-89-76
Сайт www.attila.by
Тренажерный зал назвали в честь немецкого силача Луи Аттилы, который в истории физической культуры считается одной из самых значимых личностей. Зона для тренировок располагается на трехстах квадратных метрах. Оборудование установлено от украинской компании «VASIL», для любителей тяжелого веса – гантели до 50 килограмм.
В клубе комфортные раздевалки, душевые, рядом парковка.
Смотреть расположение и подробности в каталоге
Сеть фитнес-клубов Адреналин
Адрес: пр-т Победителей, 129, прт-т Независимости, 84а, ул. Кабушкина, 86а, ул. Железнодорожная, 138, ул. Гашкевича, 3, ул. Дзержинского, 127, ул. Сурганова, 57б, ул. Кальварийская, 5, ул. Богдановича, 147
Сайт adrenalin-fitness.by
Сеть фитнес-клубов работает с 2012 года. Залы Адреналина оборудованы профессиональными тренажерами: в кардиозоне – дорожки, степперы, другая техника KPOWER; большой набор грузоблочных снарядов Sportech для силовых нагрузок; в достаточном количестве – гантели, грифы, гири для работы с разным весом. Во всех секциях стоят системы климат-контроля.
Клуб предлагает более тридцати программ на выбор. Абонементы на три и шесть месяцев можно оформлять в рассрочку по «Халве». Периодически проходят акции. Залы открыты по будням с 7 до 23 часов, по выходным с 9 до 20.
Смотреть расположение и подробности в каталоге
Тренажерный зал S-port
Адрес: пр-т Независимости, 177
Телефон: +375 (29, 33) 394-65-06
Сайт www.s-port.by
Площадь зала – 350 кв.м. Большая секция для силовых тренировок, для кардионагрузок установлены тренажеры от TRUE (американская компания). Владельцы обещают «много железа». В команде тренеров мастера и кандидаты в мастера спорта, сертифицированные инструкторы с богатым тренерским стажем.
Зал расположен в бизнес-центре «Порт», возле метро Уручье. Для своих клиентов S-port оборудовал закрытую парковку. Новичкам дают возможность освоиться – первое пробное занятие бесплатно. Открыто с 07.00 до 23.00 по будням и с 9:00 до 20:00 по выходным.
Смотреть расположение и подробности в каталоге
ReForma Training
Адрес: пр-т Пушкина, 68а (помещение 5)
Телефон: +375 33 377-71-11, +375 17 204-24-51
Сайт re-forma.by
На площадке для кардио – тренажеры от SportsArt, в секторе для силовых – оборудование Body-Solid, зона свободных весов с полным комплектом гирь и гантель, стойки и скамья для пауэрлифтинга. Тренажерный зал занимает 450 кв. м, на полу – специальное покрытие, предохраняющее от травм. Тренажеры расставлены так, чтобы переходить от одного снаряда к другому и выполнять комплекс упражнений посетителю было удобно. При этом новички не мешают тем, кто занимается уже давно, и наоборот.
Тренажерный зал дает скидки на 10% партнерским организациям, постоянным посетителям.
Смотреть расположение и подробности в каталоге
Фитнес-центр АрGYMент
Адрес: пр-т Дзержинского, 104 (ТРЦ «Титан», вход со стороны Евроопта, 4 этаж)
Телефон: +375 44 5-11111-9, +375 17 303-39-33
Сайт argyment.by
Площадь тренажерного зала – 770 квадратных метров. На территории расставлено по зонам больше 110 тренажеров на все группы мышц, только на площадке для кардио – тридцать две единицы техники. Оборудование для тренировок в этом клубе от KPOWER, X-Line, в зоне свободных весов – гири, гантели начиная от 0,5 кг и выше.
В стоимость персональных тренировок входят полотенце, питьевая вода в кулерах.
Смотреть расположение и подробности в каталоге
Все тренажерные залы в Минске с поиском на карте и по районам.
Лучшие бассейны Минска, где можно поплавать все желающим.
Лучшие фитнес-клубы и центры в Минске для силовых и групповых тренировок.
* Данные в обзоре на дату публикации. Точную информацию о времени работы и услугах уточняйте по телефонам и на сайтах учреждений.
15 декабря 2022